¿Le falta fuerza de voluntad? Probé la hipnoterapia y funcionó casi demasiado bien | Deborah Frances-Blanc

A Un hipnoterapeuta me explicó una vez en una cena que la fuerza de voluntad no funciona. Había asumido que era solo mío el que estaba roto. Aparentemente es porque el consciente es una parte muy pequeña del cerebro. Casi todo lo que sabes y por lo que has pasado tiene que estar escondido abajo la mayor parte del tiempo para que, si estás en el cine, digamos, puedas concentrarte en lo que dice Cruella, el sabor del helado de fresa, la segunda cita. de la situación – y el niño patea el respaldo de su asiento. No hay lugar para más.

Todos hemos visto a una persona montar en un elefante obediente, pero sabemos que si el elefante quiere correr como un matón, el jinete no puede hacer nada al respecto. Las personas que quieren ir al gimnasio tienen un elefante mental interior que iba a ir de todos modos. La única forma de acceder a este inconsciente elefantino es poner en trance al jinete sabelotodo de un consciente para silenciarlo. Decidí que el confinamiento era un buen momento para alinear mis metas con mis comportamientos más descuidados para ver si podía convertirme en una de esas personas que cumplen con sus plazos, mientras conscientemente comen y doblan su ropa.

Se debe considerar seriamente elegir a alguien para que te ponga en animación suspendida y te susurre comandos al oído. Decidí comprar internacionalmente, porque todo está en Zoom ahora de todos modos. Una vez fui a ver a un hipnoterapeuta en una oficina sucia encima de una tienda en el norte de Londres y miré a mi alrededor y pensé: «Si lo que vendes funciona, ¿qué es lo que haces?», ¿Qué estás haciendo aquí? Me temo que los británicos a menudo son un pueblo decepcionado, un poco poco ambicioso y no quiero que eso se filtre cuando estoy en trance. (Estoy seguro de que si eres un terapeuta del Reino Unido leyendo esto, puedes diagnosticar esto como mi patología y eres realmente muy bueno). Tampoco quería que un californiano ciegamente optimista me dijera lindas mentiras. Es difícil estar hipnotizado cuando pone los ojos en blanco.

Quería el cinismo optimista del neoyorquino. Si quieres helado, vas al polo norte. Si quieres un análisis, vas al Neurotic de la Gran Manzana. Encontré una mujer brillante y encantadora en línea: Sandy Ames – Hipnoterapeuta. Nunca hablo de ella sin decir su nombre completo y cargo y sospecho fuertemente que me hipnotizó para que le hiciera marketing. Primero, tomé su cuestionario detallado sobre mi historia de origen, para que pudiera determinar mis objetivos y el tipo de lenguaje que mejor seduciría a mi cerebro para que jugara a la pelota. Entonces recibimos la llamada. Habló mucho sobre la alineación, me dio marcos de escalada mental y ‘me puso bajo’. Podía escuchar su suave canción de cuna diciéndome que estaba haciendo esto «con mi permiso».

Una cosa que puse en mi lista hipno-navideña fue la organización. Le dije a la hipnoterapeuta Sandy Ames que siempre había tendido a ser caótica y que quería poner mi espacio para que fuera un acto automático y meditativo. Lo hizo de una sola vez. En Salem, se dice que la gente señaló en su dirección. Quizás con razón. Ahora tengo un compartimento para zapatos y me encuentro viendo mis zapatillas en el suelo como algo que «no coincide con mi imagen perfecta». Nunca pienso: «Debería ordenar», sino que, mientras me distraigo, me encuentro arreglando las cosas por accidente. Es extraño y es parte de mí. Todos estos años mi jinete odiaba ordenar y todo lo que tenía que hacer era hacer que a mi elefante le gustara ordenar sus cosas a su propio ritmo. Casi me enfada lo fácil que es.

Tres de mis amigos se han inscrito y, a veces, suspiramos por nuestros nuevos comportamientos cuerdos que arruinan nuestra diversión. «¿Necesito conseguirle un taxi?» «No», respira mi amiga Jessica, «Me encantaría un taxi, pero al parecer ahora quiero caminar porque mi cuerpo quiere moverse».

«¿Quieres pizza?» ella me pregunta. «Aparentemente no», me quejo. «No tengo hambre, así que No quiero. Hipnosis sangrienta.

Tengo una sesión una vez cada quince días y cuando soy más Black-Mirror-App que humano, vuelvo a una vez cada trimestre. Mientras tanto, estoy buscando qué puede hacer el piloto automático para ahorrar energía para las cosas que realmente quiero hacer. ¿Voluntad? Apenas la conozco.

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